Lớp thạch bích dày đã ngăn cách mọi thanh âm bên ngoài, trong động phủ hoàn toàn yên tĩnh, cực kỳ thích hợp cho người tu đạo tĩnh tâm tu luyện.
Thẩm Thạch ngồi xếp bằng trên giường, nhìn khẩu quyết "Tinh La Công" trong tay, tay phải cầm một hòn đá nhỏ sáng lóng lánh, chính là Linh Tinh.
Hắn tỉ mỉ đọc tờ pháp quyết, rồi để sang một bên, trầm ngâm. Theo pháp quyết, vì cơ thể Nhân tộc quá yếu, nên khi bắt đầu tu hành Luyện Khí cảnh, Nhân tộc tu sĩ tốt nhất là một ngày chỉ tu luyện một lần, và thu nạp Linh lực trong linh tinh vào cơ thể cũng một ngày một lần, về sau mới tăng dần lên. Nếu không, quá nóng vội, Linh lực vào cơ thể quá nhiều, thân thể rất dễ không chịu nổi, trở thành có hại.