Đây là việc hắn phải làm mỗi ngày, cường hóa rèn luyện cơ thể, kinh mạch và cốt cách, đây là phương thức tu luyện nội ngoại kết hợp, đối với việc nâng cao tu luyện thập phần hữu ích.
Nội kình Viêm Dương chân khí trong cơ thể chí cương chí dương, mỗi khi ngưng tụ trong ngón tay, cuối cùng đâm ra, hắn vẫn như cũ không thể đem cổ "Thế" nắm được.
Cổ "Thế" một khi hình thành, tùy ý đi, như thuyền đi nước chảy, gió vừa nổi là y phục động, tuyệt đối có thể lưu loát trôi chảy, đem khí kình Thiên Mạch Ngưng Kình Kiếm luyện ra, hình thành kiếm khí vô hình.
Trải qua cố gắng cả năm, Tần Vô Song không ngừng tăng mạnh phương diện huấn luyện này, đã có thể đem khí kình đâm ra, nhưng chỉ có xuất hình thành kiếm khí, vẫn còn thiếu chút hỏa hậu. Cụ thể mà nói, hắn hiện tại có thể đem khí kình theo ngón tay đâm ra, nhưng khí kình tán mà không ngưng, vừa ra khỏi tay, thu không được, không thể ngưng cùng một chỗ.
Kiếm khí Thiên Mạch Ngưng Kình Kiếm, duy chỉ có đem kình khí ngưng tụ thành một đường, mới có thể hình thành kiếm khí vô hình cấp bậc đại sát khí.
Ngưng Kình Kiếm lấy chữ "Ngưng" làm nguyên lý trung tâm, chỉ có đem nội kình ngưng cùng một chỗ, hình thành kiếm khí có lực sát thương lớn.